乱世生八卦

八卦坛坛主411次阅读连载中

转弯后走上楼顶。放下手里的瑜伽垫，铺在地面上，先做了两组热身，接着拿起两个十千克哑铃，他开始了早上的健身。十组哑铃侧平举，十组俯身飞鸟，十组负重卷腹，十组拳击仰卧起坐，最后再来十组负重箭步蹲。五十组训练他足足用了五十分钟，因为每一组都是十次。结束第一波力量训练，他开始绕着楼顶跑步，每一圈300米，他的习惯是跑够34圈，刚好比10000米多一点点。呼吸，迈步。从头到脚感受轻盈，这是他每天最快乐的时候

最新章节：第六章恶战

更新时间：2022-08-20 23:09:11

倒序显示留言反馈

乱世生八卦最新章节

第六章恶战

第五章入城

乱世生八卦章节列表

第六章入恶战

点击显示所有章节

随机推荐：推倒娱乐圈全民星座时代：我觉醒白羊治疗术萧云混沌体护国神婿楚尘宋颜大秦帝师时光与你，皆是秘密苟在东宫涨天赋，发现太子女儿身机战：从高达OO开始遥远的救世主高武：登录未来一万年我在聊天群模拟长生路人在港综，你管这叫卧底？娱乐：求求了，国家队别欺负人了修仙，从一本葬经开始说好一起种地，你却偷偷去御兽？成就魔尊，签到养成三百年网王成为幸村精市原来我才是霍先生的白月光不凡医圣陈天阳苏沐雨大明：开局徐家嘲讽，我杀敌升级凌霄仙族柯南之我不是蛇精病综武：青城余人彦美剧世界：从洛城巡警开始弈剑书重生之娱乐女神医这个明星过于凶猛天黑请下凡快穿女配：反派BOSS有毒巫师：从无限提取血脉开始