在程道手中重如玄石的石棍，在老人手中却舞动如飞，棍动风啸，疾如暴雨，密而不疏。
“阳九棍讲究疾如风、迅如雷、重如山。”
老者飞身而起，棍若惊雷，砸在一旁巨石上，轰鸣声响起，巨石应声而裂。
“阴棍讲究连绵如水，波涛不绝，一动连百动，一击中如百击通。”
老者抖了个棍花，健步如飞，石棍一戳，一招游龙出动。
用棍端清点了一下另一块巨石，一声轻鸣声，仿佛石棍与巨石仅仅擦肩而过，老者却已收棍而立。
程道仔细看了看巨石表面，不见丝毫伤痕。
还没等他问老者此中奥妙，一阵清风拂过，巨石瞬间裂为数十块，巨石内部更是化成粉末状，随风飘散。
程道急忙上前，摸着巨石中央的石粉，心中狂喜，这就是阴九棍。
程道两眼放光，回头直勾勾的看着老者，眼神火热，惊讶的脸上像是写满了‘我要学’三字。
老者见此，满意的点了点头，这才敢发声大笑。心中不由得感叹道，笑憋得久，也是挺难受的！
将石棍甩给程道，直接砸了他一个踉跄，老者回到篝火旁，盘膝而坐。言道：
“臭小子，想学不？”
“恩恩！想，十分想。这要学会，还怕什么虎豹野兽。只怕能一击致命。”
程道如同小鸡啄米一样，疯狂的点头道。
这句话倒是点醒了老者，心道，对啊！苦修之途怎能没有对手。这深山老林中，虎熊野猪之类的野兽并不缺少。
光看臭小子摆架势有什么意思，得看打斗戏啊！这不比什么戏台子更有看头。
再过半月，等普通野兽降不住这傻小子。山脉深处中还有不少妖兽，既然想要修仙，不经历与妖兽的杀伐、没获得过兽晶，怎么能叫做修仙者的历练呢？
老者摸了摸下巴，心中主意一定，开口道。
“教你也可以，这乾坤棍法讲究阴阳交替，乾坤变化之效。出手时，动静结合，杀伐连绵。想学阴九棍，得先学会暗劲。”
“暗劲？那是什么？”程道疑惑道。
老人没有回答他这个问题，而是问道：
“臭小子，你知道三丹田对世间武者代表着什么么？”
“三丹田？按你之前所说，三丹田的作用是精气神的存养。以精化气，以气养神，以神还精。三者相互依存，乃后天炁感转换为先天之炁的核心之处。”
程道挠了挠头，问道：
“难道还有其他说法不成？”
老者笑道：“理论上没错。我教你的，都是直指先天本体的修炼方式。可世俗功法哪里有如此奥妙，都是横炼功夫为主。”
“两者有何区别？”程道跑到老者身边，疑惑道。
“世俗功法多讲究后天功法，以力量和肉体横练为主。优势在于门槛低、见效快，速成战力，但是终究是无视人体先天炁，哪怕后天苦练所成，上限也难成先天之境，终究寿元有限。”
老者拿出腰间的酒葫芦，喝了一口，继续道。
“而我教你的，乃是上乘先天修炼之法，虽然门槛高、见效慢，前期更没有什么战斗力，却直指先天之本。所谓‘抟气至柔，能如婴儿’便是此理。用后天之炁带动体内先天炁感，返璞归真，从而达到益寿延年的效果。”
程道看着一副得道高人样子的老者，心想暗想，好吧，这波又让你装到了。
本想翻一个白眼，但考虑自己当下的好奇心，忍了下来。接着问道：
“那世俗的三丹田有什么讲究？”
“世俗的三丹田的用法比较简单，并非以精气神的修炼为侧重点，而是作为身体的发力点。”
“这三点还能作为发力点而使用？”
老者莞尔一笑，用手指着程道的三个丹田，道：
“世俗武术中丹田分上中下丹田，这三个丹田有一个独特的‘生理位置’！身体重心撬动点！”
“上丹田是我们头部的发力重心；中丹田是我们上半身的发力重心；下丹田是周身的发力重心！横炼之流终究都是身体的外在运用。”
“丹田是人体的总重心所在，利用总重心的运动，可以瞬间冲、撞、击伤对方，并且此处的运作不易被人察觉，又可以极大的增强打击力度，这就是暗劲的高级之处！”
“世俗武力，讲究力由腰发，浅层指的是明劲核心！深层指的是暗劲的使用！”
说道丹田的用处，老者又喝一口酒。
摆出一副你没见过世面，等着老子教你，赶紧求我继续解答的样子。