对于单艺纯的夸奖洛北回复：“我的眼睛已经瞎了，本来看东西好好的，突然觉得周围都暗了下来，原来是你的美貌正在发光啊，这也太刺眼了！”
洛北说着用手遮挡了下自己眼帘。
马苛几人笑着手都拍红了，纷纷感叹洛北这反应真的牛啊！
关键他每次夸人都是这么个性，拐着弯夸。让大家不仅不觉得油腻尴尬，还会让大家爆笑。
果然单艺纯在得到洛北夸奖之后，坐下仍笑的合不拢嘴。
本来好好的一场大家互相夸夸会，愣是变成了洛北个人的夸夸会，所有人站起来第一个夸的都是洛北。
都想看看洛北怎么接。
没想到洛北一个个的全都能接上，夸人的方式都不待重样的。
连最后的张搭搭在夸了洛北一句很强，他要向洛北学习时，洛北上来就态度很差的回答一句。
我真是服了！！
在大家都以为洛北要不耐烦时，他画风又一转。
“我真是服了...你这个博学多才学富五车的翩翩美男，你这话说的字字珠玉，活该你会被夸！”
也别管这话说的违心不违心，反正当着镜头的面就是来一通彩虹屁完事儿了。
要的就是节目效果。
果然张搭搭这会儿得到洛北夸奖，人直接笑的像个憨憨。
葛迷你笑着感叹：“洛北你这夸的一圈，真的绝了！”
观众们一边笑一边都忍不住将这一幕录屏，表示私下里一定要好好学习。有些网友将这视频发到了网上，一小时时间就发现视频点赞量超过了十万。
[学到了学到了，我这就去夸我女朋友去，话说我女朋友老是漏气怎么办？在线等挺急的（狗头）]
[我有洛北这样的嘴，何愁找不到女朋友！]
[别学了，别学了，要颜值的！（狗头）]
[恭喜洛北解锁团宠成就]
夸夸会结束，葛迷你在会议上宣布的最后一件事就是作息时间。
“我们现在讲究一个健康电竞，每天都要有一个规律的作息。”
“并且要按时锻炼身体，九哲那边怎么锻炼的我不知道，但咱这边每天都要做做瑜伽啊，练习一下八段锦啊！”
葛迷你的话一说出来，在座的各位由于都没体验过八段锦，因此一个个都挺期待的。
洛北更是眼前一亮。
前世的他身为海王由于捕鱼太多，搞的年纪轻轻就虚的要死，这一世他无论如何都得让自己有一个好腰子。
再说他的身体现在越锻炼越接近易经洗髓，等洗髓过之后可是百病不侵，越努力越延年益寿。
深知有个好腰子就是本钱的洛北，即便葛迷你不领着锻炼，洛北也会自己找锻炼方法的。
而现在既然葛迷你有更科学的锻炼方法，洛北刚好省心了不少。
葛迷你见洛北几人都对接下来的锻炼很期待，忍不住内心偷乐。
“等到开始锻炼，可有你们哭的时候！”
他拿来一个小白板，让离自己最近的张搭搭帮时间表写上去。
到时候黑板就放到大家经常能看到的地方，就像学校的时间安排表一样，可以起到一个提醒的效果。
洛北这边的时间安排是这样的。
9:00，起床准备，开始吃早餐。
（节目组也是提醒，差不多这个时候，洛北他们就要开始直播了）
10:00~12:00，体能训练。
12:00~14:00，午餐休息。
14:00~17:00，电竞训练。
17:00~19:00，晚餐+会议。
19:00~22:00，继续电竞训练。
22:00，会议交流，洗漱休息准备。
在张搭搭开始写的时候，可谓如坐针毡，主要这一刻大家的目光统统都放到他身上啊。
他的字也可谓一言难尽。
观众看了都流汗。
[这写的什么鸟字，张搭搭身为主持人就没练过字吗？]
[不求这些明星学富五车，字能写的让人看清也是最基本的吧！]
[这字我真的吐了，在我小学老师那里都不过关]
[汗，光看这字，都觉得张搭搭学历不高的样子]
张搭搭虽然人偶尔有些飘，但这一刻他也知道自己丢人了，主要他平时都是用手机电脑打字，都好久不用笔在板子上写字了。
尤其是在他写字时，洛北、Baby、马苛等人都是无尽的沉默，刚才的气氛不是还好好的吗，怎么一到自己写字就冷下来了。
越写越慌的他，在默写早餐的餐时，直接给这个字忘了。
他知道餐的下面是一个食物的食，上面是什么来着？尤其是左上角，不会是夕阳的夕吧！
写了两次越写越不对，张搭搭知道在写下去，可是要在这综艺上丢人啦！
赶紧他丢下笔轻咳了一下：“额，我手腕受过伤，现在一写字手腕就疼！”
这话说的他自己都有些不信，因此直接闹出了一个大红脸。
Baby、单艺纯、李潇峰、胡黠、马苛、张涵蕴、周迄...一个个都憋着笑也没去拆穿他！
观众这会儿都乐了。
[这谎撒的，我脚趾头都不信]
[我家狗都不信]
[我家马桶都不信]
葛迷你见张搭搭如此不靠谱，便将目光放到了洛北他们身上，个别人也挺不想写的，都知道自己字不好。
这一刻就好像老师讲台上点名一样，谁会不会这道题，光看学生逃避不逃避自己目光就知道。
也就洛北没有回避葛迷你的目光。
他都不带怂的！
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