滋！滋！滋！
秦洛熟练地颠锅给煎蛋翻面，将已经煎到焦香干脆的培根铲出分成两份。
叮！叮！
烤好的面包涂上草莓酱，配上热牛奶。
吃完早餐，秦洛将另外一份放进微波炉，这样莉莉只要加热一下就可以吃了。
留下一张便签，秦洛下楼赶最早的一趟公交。
当秦洛来到山下时，天不过蒙蒙亮，这让他有种回到高中时期的即视感。
那时他也是天蒙蒙亮就要起床，然后跑操、早自习。
看了眼延绵到山顶的阶梯，秦洛做了十几分钟的热身运动便直接朝山顶冲了上去。
一小时后，秦洛上身早已湿透，气喘吁吁地小跑上了山顶。
道场门口，邦古正笑盈盈地看着从山脚冲上山顶的秦洛，身旁站着还有些睡眼惺忪的茶兰子。
“不错，倒还算勤勉。用了1小时12分从山脚跑到山顶，接下来的一个星期内争取达到1小时内跑上来。”
“呼……呼……好的……师父……”，秦洛弯着腰一边喘气，一边说道。
“带秦洛去换身练功服，我在演武场等你们。”，邦古说完直接离去。
“师弟，早啊！”，茶兰子跟秦洛打了个招呼。
“早啊，师兄。”
茶兰子虽然在剧情中没什么亮眼表现，但作为邦古的“首席大弟子”，跟了邦古这么久，那怕资质再怎么一般，也不是秦洛凭借比普通人略好一些的身体素质可以对付的。
所以，在可以不用蓄力技能干翻茶兰子之前，秦洛决定忍他一手，再让他再多做几天大师兄。
跟着茶兰子来到道场洗浴室，简单的冲洗过后秦洛换上了茶兰子拿来的白色练功服，两人一起来到了演武场。
“习武讲究基础，而扎马步就是基础中的基础。马步扎不好，下盘不够稳建，功夫再高也如无根之浮萍，一击便破。”
“所以，秦洛你的第一堂课就是扎马步！直到你的马步让我满意了，我才会教你下一堂课。”
“茶兰子你也是，你的马步至今还没让我满意。”
“都看仔细了！”
说罢，邦古双腿张开一跨，仿佛一颗扎根悬崖绝壁的苍松，脚底生根，四平八稳。
见状，秦洛和茶兰子依照着邦古的模样开始扎马步。
而邦古则起身，开始指点纠正两人的动作。
“刚开始你们可以学我，但每个人的身体都是不同的，以后你们要扎自己的马步，而不是我的马步……”
“脚摆正……腿挺直……腰身立起来……”
五分钟后……
“师父，我感觉到极限了……”，秦洛浑身发颤地说道。
“还能说话，说明你还没到极限，继续！”，邦古淡淡道。
秦洛：我去！
两分钟后，感受到不停颤抖，仿佛得了多动症的双腿传来的酸痛感，秦洛觉得腿已经不是自己的了。
哪怕他觉得自己还能说话。
“人体每一次接近极限都是一次升华，这不仅会让你的肉体得到提升，同时也会提高你的极限阀值。”
“这也就意味着，下一次你需要耗费更多的努力才能逼近新的极限。只要人能够不断逼近人体极限的阀值，而不打破极限，便可以无限制地提升下去。”
最后，邦古话音一转：“当然，这只是理论上的可行。”
“那……如果……打破……极限……呢？”，秦洛满脸通红，一字一顿地问道。
“如果打破极限……要么身体崩溃死去，要么……成为打破极限，没有限制的更高位存在。”
“真……的吗？”
“你师父我瞎掰的！”，邦古朝秦洛眨了眨眼。
“啊！”
秦洛一泄气，双腿一软，倒在地上。
“好了，别躺着，起来走动走动。”
在道场吃过午饭，秦洛拖着疲惫不堪的身体回到了吹雪组。
“呦，你小子终于回来了。怎么一副过度劳累，精力不济的模样？你小子该不会是……”
“别乱想，我上午只是去道场而已，没其他的。”，秦洛赶忙打断睫毛。
“你这么紧张干嘛？我猜你小子也是去那什么道场了，你昨天告诉过我的。”
“好了，不跟你小子胡扯了。有人找你，在会议室坐着呢，快去吧！”
“有人找我？谁啊？”
秦洛挠了挠头，从穿越到这个世界，他认识的人就没多少，除了邦古和茶兰子，其他的基本都在吹雪组了。
“你进去就知道了。快去吧，别让人家等久了。”，睫毛催了一句。
“对了，你小子以后上午不来也行，不过下午的巡逻可是要多出点力，大家都看着呢。”
“没问题。”
跟睫毛比了个OK，秦洛朝会议室走去，一边走一边想到底会是谁来找自己。
打开会议室的门，在见到那一大一小的两个身影后，秦洛终于知道是谁找自己了。
见到秦洛走进来，两道身影齐齐起身，赫然便是当初遇见过的巨盾守护者和双刀客。
当初没怎么观察，现在再次碰面，秦洛对两人也有了新的认识。
巨盾守护者今天没有披甲持盾，一身休闲打扮。但只要看到他浑身隆起的肌肉和高大的体格，就很容易把他和健美先生或者健身教练联系起来。
双刀客和当初遇见的一样，一身黑色运动装、身材消瘦，看起来和普通的社畜没有两样。
“两位今天过来找我，是有什么事情吗？”，秦洛问道。
巨盾守护者上前一步，高大的身躯看起来很有压迫感。
“今天和双刀客过来，主要是想来谢谢你。前天要不是秦洛兄弟你最后出手，我恐怕早就死在猪头人手上了。”，巨盾守护者感激道。
“那其实你应该谢他。”，秦洛指着双刀客。
“如果不是他带着你，恐怕不等我出手解决猪头人，你就要被打死了。”
“呵呵，你就别笑话我了！”，双刀客摇了摇头，无奈道：“我是不可能丢下并肩作战的伙伴，一个人逃走的。如果没有你最后解决了猪头人，我们两个迟早都会被猪头人追上干掉。”