报告内容也很简单，报告中列出了易昕本次集训的成绩，同时请求省体委向国家体委推荐集训名单时，将易昕列入其中。
对于易昕，在座的领导已经不陌生。
其实，不用靳向东打报告，省体委也会推荐易昕参加国家体委组织的集训。
省体委主任姚建立对易昕有了解，也见过一次，当时就留下了非常深的印象，现在看到他的成绩又有提高，心中还是蛮高兴的，毕竟有了成绩也是中州的功劳，于是决定由省体委派专人对易昕的成绩进行验证，再正式向国家体委行文。
两天后，易昕的最新成绩摆在了姚建立主任的案头，100米、200米成绩是秒、秒，5000米成绩是13分09秒25。
姚建立心潮翻腾，非常不平静，他知道，只要将这个成绩上报国家体委，易昕参加今年的亚洲田径锦标赛不成问题。
他立刻交待体委办公室主任起草申请文件，将易昕列入集训推荐名单。
将易昕列入集训推荐名单，代表着易昕正式成为省队队员，而不仅仅是玉京市市队队员。
如果再进入国家队，易昕就能代表宗国参加国际比赛。
当然，这件喜事易昕还不清楚。
易昕这段时间一直坚持游泳，一起游泳的人也由3人变成了6人。
人的心理微妙而复杂，青春期的少男少女，对异性本身就特别好奇，互相喜欢、乐于接近是正常现象，尤其对方还是自己非常欣赏的对象，就更容易亲近，其中的体验难以言表。
虽然有些行为有些出格，好在都比较克制，没有发生不可收拾的事情。
而且，因为这样相处所产生的吸引力和激发力，他们训练起来认真而自律，进步非常明显，这就是所谓的异性效应。
首先，沐荷和于悦的100米成绩都成功突破了11秒50，200米成绩已经接近23秒50。沐荷比于悦成绩要好一点儿，她的成绩已经达到了健将级，而于悦也达到国内一级运动员水准，她的年纪现在才18周岁，远没到她的巅峰状态。
经过这一段时间的训练，易昕对于悦的情况已经非常了解，于是给她提出一个建议，让她由主攻短跑项目改为中短距离项目，主攻400米和800米。
之所以有这个建议，是因为她的短跑成绩比起沐荷来说还是有点儿差距，爆发力比不上沐荷。
但是，她的耐力却比沐荷好，400米的成绩比沐荷要好。
就是因为原来定位的错误，让于悦的成绩始终无法和沐荷相比，易昕通过观察，发现于悦在中短跑项目上有优势，而且潜力非常大。
于悦经过考虑，认同易昕的建议，然后向教练郑重要求改换项目，得到通过。
可以说，这一决定，对于悦的未来至关重要。
最为关键的是，现在的宗国体育界，教练员们的执教水平其实并不高，相对其他学科，体育学本身的独立**使其还带有滞后情态，长短跑教练的执教理念基本都是大运动量、高强度训练，通过这种“揠苗助长”式的训练，来打破身体承受极限获得突破。
但是，这种训练方法，伴随的是容易受伤、容易疲劳，因为缺少有效的恢复手段，劳累的肌体不能及时恢复，大运动量带来的就是生命力的透支。
可以说，目前的体育训练，还没有处理好计划与休息、紧张与放松、消耗与补充、训练与调整的关系。
这种训练方法违犯了运动训练的科学规律，影响了青少年运动员的身心健康，在训练一段时间之后，青少年运动员的运动技能大多会提高缓慢，甚至停滞、下降。
就是因为明白现在的训练方法并不科学，这段时间，易昕自觉地兼任了两女的教练职务，不仅经常向教练们提出建议，最重要的是想方设法来恢复她们肌体上的疲劳，根据现在的条件，易昕的方法就是按摩加游泳，现在来看，效果还不错。
两女与其他短中距离跑运动员的差距正在拉大，完全确立了领头羊地位，在教练心中的地位越来越重。
也正因为如此，易昕针对训练提出的建议让教练们更加重视，引入训练中后，发现确实有效果，大多数运动员似乎都进入了一个新的明显提高期，可以说教练们喜出望外。
至于祖敏之、代玉宁，易昕同样给出了建议，让她们注重有效强度的训练，让强度方向和专项要求保持一致，且不同训练阶段和训练内容采用的训练手段和强度合理。
可以说，目前国内的体育训练都是高强度训练，但是效果不太明显，强度设计与队员能力的潜在所需存在偏差。
这段时间，祖敏之、代玉宁身体的反应速度同样提高很快，尤其是技巧方面有了质的飞跃，完全有希望进入国家队。
整个玉京市运动队能够入选国家队的，从来没有超过5个人，只能说中州省本就不是体育大省。
在集训临近结束时，易昕请了三天假期回校参加了期中考试，不出意外，他又一次以令人绝望的高分得了第一。
5月5日，玉京市体委和市体校对本次集训做了总结，并在集训总结会即将结束时，宣读了国家体委的通知，易昕将于6月1日参加国家体委组织的集训，地点是国家体委训练中心，时间为21天，选派教练员为靳向东、舒以平、华礼明。同时参加集训的还有沐荷、于悦、祖敏之、代玉宁、席青莲、赵全炳、颜丽敏、娄建国、谷巧云等9人。
除了易昕和席青莲，这个名单基本是国家二线队的人员，如果集训成绩好，就可能会进入国家一线队。
接到这个通知，易昕是高兴的同时也有着紧迫感。
在去天京市训练之前，自己只有25天的时间安排母亲做心脏手术，等到母亲出院，家里也要开始割小麦，时间上就比较紧迫了。
5月6日上午11：00，易昕来到玉京市火车站，当看到父母和舅舅、舅妈进入视线，易昕赶紧迎了上去。