长老微笑地点了点头，然后缓缓说道："愤怒和恶意是修行道路上的试炼，它们来自于那些黑暗势力对我们的诱惑和煽动。要化解消极情绪，我们需要学会冷静和理智。当愤怒涌上心头时，试着停下来深呼吸，告诉自己保持冷静。然后，思考一下愤怒的原因和解决办法。同时，我们也需要学会宽容和原谅，这样我们才能真正跨越心灵的障碍，开启光明之力的通道。"
那个弟子听着长老的话，感到无比欣慰。他默默地点了点头，下定决心要学会冷静和理......
《玄幻：开局主角想杀我》卷一北州锋芒 第一百九十章论道（二）
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